近年来，CBA（中国篮球协会）在国内篮球爱好者中的口碑似乎越来越差，有人调侃说“CBA打的好菜”。本文将从多个角度分析CBA的现状，探讨其困境与出路。

一、CBA打的好菜的原因

1. 外援依赖症

表格：CBA外援统计（部分）

从表格中可以看出，外援球员在CBA比赛中占据着重要的地位，得分、助攻、篮板等数据都远超本土球员。这种现象导致了本土球员的成长缓慢，严重依赖外援。

2. 赛制问题

CBA的赛制存在问题，如常规赛时间过长、季后赛席位过多等。这使得球队在赛季初期过于放松，到了季后赛阶段才发力，导致比赛观赏性下降。

3. 球员心态

一些本土球员在CBA中缺乏竞争意识，过于依赖外援，导致自身技术提升缓慢。部分球员存在浮躁心态，追求个人荣誉而忽视团队利益。

4. 教练团队

部分CBA教练团队水平有限，无法针对球员特点制定合理战术，导致球队整体实力下降。

二、CBA的出路

1. 减少外援依赖

（1）调整外援政策，限制外援出场时间，提高本土球员的竞技水平。

（2）加强对本土球员的培养，提高其整体素质。

2. 优化赛制

（1）缩短常规赛时间，增加季后赛强度，提高比赛观赏性。

（2）优化季后赛席位分配，减少球队疲劳。

3. 调整球员心态

（1）加强球员的思想教育，培养其团队精神。

（2）树立正确的人生观、价值观，引导球员追求长远发展。

4. 提高教练团队水平

（1）引进高水平教练，提升整体战术水平。

（2）加强教练团队培训，提高执教能力。

CBA打的好菜，这是众多篮球爱好者的心声。要想改变这一现状，CBA需要在多个方面进行改革。通过减少外援依赖、优化赛制、调整球员心态和提高教练团队水平等措施，CBA有望走出困境，实现可持续发展。让我们共同期待中国篮球的美好未来！

CBA最菜球员是谁

CBA最菜球员！打路人王被戏耍，曾被称为下一位姚明！在CBA的历史上，身高超过两米二的球员可以说是少之又少，而一般情况下，这类的高个子球员都会被球迷和球队寄予厚望，认为他们会在球场上有着出色的表现。有这样一位球员，身高达到了两米二一，他就是孟祥宇，但不得不说的是，作为一名前职业选手，他的实力的确是有一些让人无语。

CBA最菜球员

凡是会打篮球的人一定都会知道，就算是街头篮球的路人王，在和职业篮球运动员比赛时仍会占据下风，毕竟一个是经过专业训练的篮球运动员，另一个是自己摸爬滚打的野路子。但有一场比赛中，作为前职业选手的孟祥宇和被称为街头路人大神的平常心进行对抗，结局却是让人大跌眼镜。

在这次对抗之中，作为前CBA球员的孟祥宇可以说是被路人王平常心全程压制，毫无反抗的能力，而这场比赛结束之后，孟祥宇也是被称为CBA历史上最菜的球员。同样，路人王平常心也因为吊打CBA前职业球员而一战成名，被称为是最强路人王。

实际上在进入CBA之前，孟祥宇的实力还是比较不错的，曾经在美国的高中联赛中，孟祥宇的成绩一直都是要比其他球员突出不少，数据也是十分亮眼。正因如此，CBA也是决定邀请孟祥宇加盟，但在进入CBA之后，孟祥宇的实力却是大打折扣。不仅在比赛中没有任何亮眼的表现，甚至在训练赛中也一直没能让球队满意，最终，孟祥宇也是被球队除名。

不得不说的是，孟祥宇的身高在CBA之中绝对算得上是比较高的了，甚至曾经有媒体称孟祥宇为小姚明，未来潜力无限。但随着时间的推移，现在的孟祥宇也是早早就淡出了人们的视野，再也没有了往日的那种意气风发。

美国大学篮球联赛吊打CBA是真的吗

美国大学篮球联赛也就是NCAA，中国职业篮球联赛也就是CBA，怎么说呢，两个是完全不同的联赛，一个是非职业的，大学生组成的，一个是职业的。

美国大学篮球联赛还真不一定能吊打CBA。虽说NCAA的水平非常高，很多NBA的球星都是打过NCAA然后选秀进入NBA的。

每年NCAA的联赛也比较激烈，最有名的赛程被称为疯狂三月，这有点类似于季后赛的意思，实行单场比赛淘汰制，也就有很多种子球队爆冷出局。

我不否认NCAA的水平很高，很多球员天赋异禀，但是每年通过选秀进入NBA的有多少人，大概60人，大部分是NCAA的，其他的还有来自世界各地的。大部分NCAA的球员进不了NBA，有部分可能去低级别的联赛效力，有的去海外效力，真正能打职业的不多。

我们也不要妄自菲薄，CBA好歹是职业联赛，这里聚集了我国最优秀的篮球运动员，每个球队还至少有两名外援。虽说美国的篮球水平在世界上是毫无争议的第一，他们的NCAA同样是实力超群，但是他们毕竟不是职业运动员。

也许以后会有一些运动员走上职业这条路，但至少现在还不是，他们还有很长的路要走。CBA的球员早早就为成为职业运动员而奋斗，真正打起来的话我不好说谁输谁赢，但在我看来有得一打，不至于出现吊打的情况。

NCAA不是NBA，CBA也没有那么菜，很多NCAA最优秀的运动员进入NBA还不一定能适应NBA的高强度呢，我们的联赛水平也没有低到那种地步。

nba史上最垃圾球员可以有多菜

创立至今已经发展近70年的NBA联盟球员来来去去成千上万，许多人用传奇性的表现留名青史，拿了十一枚冠军戒指的比尔·拉塞尔，单场砍下100分的威尔特·张伯伦，当然还有被称为「篮球之神」的迈克尔·乔丹，这些球员都是强到历史留名的，但打的烂的呢？以下小编排名介绍了十位烂到出名的球员。

10、拉鲁·马丁

身为NBA 1972年的选秀状元，马丁的身手显然跟他的名号不符，他在NBA只待了四个赛季，留下场均5.3分、4.6篮板、0.7助攻的普通数据，一个当届选秀的最好球员打出这样的水准，说他烂还不得不服。

9、安东尼·本内特

NBA 2013年度的选秀状元，只能说当状元是一件任重而道远的事啊，本内特在NBA短短几年因为打不出身价而被不断的交易跟裁员，「水货状元」四个字可以贴在背上了，撕都撕不掉，2015夏天的国际赛昙花一现的精采表现也只像浮云一般，那段时间率领加拿大国家男篮的好表现可能是他仅排于第9的重要原因。

8、乔·亚历山大

出生于台湾高雄市的台美混血儿，身为NBA 2008年的选秀第8顺位，可以说是乐透区的选手，可惜打不出与名气相符的身手，亚历山大只在NBA待了两个赛季，场均只有4.2分、1.8篮板、0.7助攻。

7、孟克·巴特尔

NBA第二位中国籍选手，而且是第一位拿到 NBA总冠军的中国选手，巴特尔在NBA的三个赛季中场均仅拿到3.4分、2.5篮板、0.6助攻，值得一提的是，巴特尔曾经参与多次电影演出，在2009年的「十月围城」中曾扮演少林寺武僧一角，可以说是一位多才多艺的球员。

6、拉菲尔·阿劳约

同样备受期待的2004年第8顺位球员，但职业生涯场均仅能贡献2.8分、2.8篮板、0.3助攻，短短三季之后再也无法生存于NBA，辗转巴西、法国联赛等舞台，最终于2012年宣布退休，结束球员生涯。

5、基斯-克劳斯

2.21米的大个子，结束大学球员生涯后投身NBA选秀惨遭无视落选，只能在美国大陆联赛这样的次等联盟发展，好不容易在1997~ 98球季，克劳斯以非选秀球员之姿加盟洛杉矶快船队开启三年的NBA生涯，但现实是残酷的，3.9分、2.9篮板、0.3助攻是他留下的场均成绩，NBA显然不是克劳斯的舞台，2008年克劳斯流浪到中国CBA联赛还惨遭球队中途裁员，令人不胜唏嘘。

4、尼克洛兹·斯基蒂什维利

来自乔治亚共和国的2.13米大中锋，曾被喻为德克·诺维茨基的接班人，是该国至今唯一一位站上NBA乐透区选秀的男人，2002年丹佛掘金队跳过了该年的新人王阿玛雷·斯塔德迈尔在第五顺位挑上了他，而他回报的成绩是2.9分、1.8篮板、0.7助攻。

3、迈克尔·鲁芬

鲁芬是一位特殊的球员，排在这排行榜的第三名可见实力之弱，但厉害的是，他可以在 NBA这样竞争激烈的联盟中待了 9个赛季！当然他跟很多跑龙套的球员一样四处流浪，9年来待了6支球队，而他的特别不仅于此，场均1.7分、3.9篮板、0.6助攻当然不堪入目，更夸张的是，鲁芬生涯累积942次犯规还高于总得分716分！这 9年实在是难为他了。

2、加瓦利斯·克里坦顿

能排到这个榜第二名绝对不是省油的灯，在NBA仅待了两个球季，留下场均5.3分、2.4篮板、1.8助攻的成绩并不算烂到无可救药，不过当年他闹出事倒是压过了他在球场上的演出，他就是赫赫有名的阿里纳斯持枪事件的主角！关于枪枝的事件在美国可是最敏感的议题，这件事让克里坦顿就此结束了球员生涯，也留下了烂球员的坏名声。

1、孙悦

孙悦在NBA的首秀相信大家都还历历在目，5分钟的上场时间就拿下了4次犯规2次失误，效率惊人，而整个赛季打下来0.6分、0.0篮板、0.2助攻的「大三零」演出更是让球迷惊呆，稳坐第一名的宝座当之无愧啊。

这份榜单不知道是不是对有华裔血统的人特别严格！毕竟打过 NBA的华裔血统球员本来就不多，竟然就入选了三个！真希望有一天我们华人的篮球也能像欧洲那样渐渐追追赶上美国啊！